Поговорили с нашим психологом Николаем Екимовым о том, что такое группа поддержки. Получилось очень интересно. 

«На опыте всех групп, которые мы уже провели, можно сказать, что вдовы впервые приходят на встречу с очень сильными переживаниями, они находятся в сердце процесса горевания.

Первая задача блока «Быть услышанным» — разделить боль, чувство утраты, пустоты, одиночества с другими участниками. Есть такая хорошая пословица «Радость разделенная увеличивается, а горе разделенное уменьшается».

Участницы могут на первых встречах проговорить свои печали, услышать истории других вдов, увидеть что они тоже переживают похожие чувства. В этом проявляется большая ценность группы поддержки.

Группа создает такое пространство, в котором хочется говорить о себе, своей утрате, поплакать, разделить свои эмоции с другими. Задача ведущего психолога — присутствовать рядом, ограничить свои собственные советы и утешения, просто быть.

Вторая задача группы психологической поддержки — возможность увидеть те незавершенные процессы, которые прервались в момент смерти близкого человека, потому что до этого момента были чувства, отношения, планы, намерения, разные семейные события. И после ухода близкого человека все это прекратилось, прервалось. Получился обрыв незавершенных процессов. На группе поддержки участники говорят об этом, легализуют чувства, связанные с незавершенностью, стараются их завершить с помощью воображения, при возможности. Это необходимо, чтобы незавершенные процессы стали более осознанными, нашли свое место в картине мира, чтобы были замечены чувства, наполняющие эти процессы. Это могут быть и разочарование, грусть, злость. Это могут быть и светлые, теплые чувства. Они все имеют право на существование.